Gehören Sie zu den Menschen, welche für sich einen persönlichen Jahres Rückblick machen? Ich finde es ist ein guter Grund, mir bewusst die Zeit zu nehmen, um zu reflektieren. Mir zu überlegen was ich an Gelerntem ins neue Jahr mitnehmen will, Erinnerungen, die mir besonders wichtig sind festzuhalten. Und auch ganz bewusst zu entscheiden, was ich hinter mir lassen will im alten Jahr.

Ich gehe dabei durch meine Agenda und durch meine Fotos auf dem iPhone, notiere mir für mich wichtige berufliche und private Ereignisse und Momente. Ich stelle mir Fragen wie diese: «Was waren meine 3-5 absoluten Highlights vom Jahr und wie habe ich mich dabei gefühlt? Auf welche Erfolge beruflich und privat bin ich besonders stolz? In welchen Momenten habe ich mich besonders glücklich gefühlt? Wann habe ich mich unglücklich gefühlt? Von was will ich mehr in meinem Leben und von was weniger? Welche 3-5 wichtigsten Learnings nehme ich mit und was bedeutet dies für mich im neuen Jahr? Was lasse ich im alten Jahr und hat keinen Platz mehr in meinem Leben im neuen Jahr?»

Anschliessend steht der Formulierung der Wünsche und Ziele für das neue Jahr nichts mehr im Weg!

«Ich will meine Arbeit und mein Leben besser gestalten, wieder mehr Freude erleben, aber ich habe nicht die Zeit mein Leben umzukrempeln.»

Das höre ich als Coach oft…und ehrlich, ich habe früher auch so gedacht! Ich dachte für mehr Erfolg und Freude, muss ich mein Leben grundlegend verändern. Bis ich gelernt und selbst erfahren habe, dass kleine Veränderungen im Alltag, in der Routine eine grosse Wirkung haben.  

Manchmal hält das Drehen vom Hamsterrad einem davon ab, sich die Zeit für sich selbst zu nehmen und aktiv zu werden. Entscheide für sich persönlich zu fällen und diese umzusetzen, weil ich mir selbst wichtig bin, anstatt noch einen Brand im Business zu löschen.

Wollen Sie sich mal so richtig Zeit nehmen für sich? Und eine persönliche Standortbestimmung machen im Beruf oder allgemein im Leben? Schritt für Schritt kleine Anpassungen in Ihrer Routine vornehmen? Und dadurch wieder mehr Erfolg und Freude erleben?

Ich begleite Sie als Coach gerne bei ihrer persönlichen Standortbestimmung, holen Sie sich Fokus und Orientierung!